O joelho é a maior articulação do corpo humano e é responsável por sustentar a nossa carga e o peso do nosso corpo. Ele é imprescindível para a realização de movimentos simples, como levantar, caminhar e agachar. No esporte ele é um “alvo frequente” de desgastes e lesões. A torção do joelho, por exemplo, pode … Continue reading Conheça as principais lesões no joelho de atletas
Leia maisManguito rotador é o nome dado a um grupo de músculos e tendões que se inserem na região proximal do úmero (osso do braço). A lesão do manguito rotador (LMR) é um distúrbio comum do ombro, que pode existir de etiologia desconhecida ou estar associada a mecanismos como trauma ou degeneração progressiva do tendão. Alguns … Continue reading Lesão do manguito rotador: entenda as principais causas
Leia maisA Fisioterapia Aquática, também conhecida como Hidroterapia, consiste na realização de exercícios terapêuticos e métodos específicos dentro de uma piscina com água aquecida. Ela é indicada para o tratamento de diversas patologias nas áreas da geriatria, neurologia, oncologia, ortopedia, reumatologia, entre outros. Ela pode auxiliar no tratamento de algumas patologias, como: ✅️Artrite, artrose ou reumatismo; ✅️Dificuldade … Continue reading A fisioterapia aquática é indicada para quais tratamentos?
Leia maisVocê parou ou reduziu a prática de atividades físicas e agora quer voltar? Se sim, saiba que é preciso ter cuidado ao voltar a praticar exercícios. A ajuda de um profissional capacitado é essencial nesse processo, pois muitos pacientes podem encontrar um quadro de fraqueza e diminuição da massa muscular, perda de massa, menos força … Continue reading Vai retomar a prática de exercícios físicos?
Leia maisA fascite plantar é um processo inflamatório ou degenerativo que afeta a fáscia plantar (também chamada de aponeurose plantar). Ela pode se manifestar principalmente entre os 40 e 60 anos e pode afetar homens e mulheres. Pessoas com obesidade ou sobrepeso, atletas (especialmente corredores), bailarinos, ginastas e pessoas que usam com frequência sapatos de salto … Continue reading Fascite plantar: você já ouviu falar sobre essa condição do pé?
Leia maisO Pilates visa dar condicionamento e reabilitação física através do controle corporal. Normalmente não há contraindicações para a prática, mas é preciso salientar que, em casos específicos de reabilitação, é necessária uma abordagem mais próxima da fisioterapia. E é nesse contexto que entra o Pilates clínico. Entenda a diferença entre os dois métodos: ➡️PILATES TRADICIONAL: modalidade … Continue reading Pilates tradicional e Pilates clínico: quais as diferenças?
Leia maisA maior parte dos quadros de dor, segundo a Medicina Chinesa, se origina por uma obstrução do livre fluxo de energia, juntamente com a obstrução do livre fluxo sanguíneo. Este processo de desequilíbrio energético causa desarmonias orgânicas e as doenças que desencadeiam ou não a dor. A dor crônica, por exemplo, pode ser influenciada por … Continue reading Sinto muita dor: o que devo fazer?
Leia maisO enfraquecimento dos músculos dificulta a realização de atividades cotidianas, como caminhar, subir escadas e carregar compras, além de prejudicar o equilíbrio, aumentando o risco de quedas. Nesse sentido, a prática regular de exercícios, torna os músculos mais fortes e ágeis, contribuindo para o idoso se manter ativo e independente. Além disso, ela também ajuda … Continue reading Exercícios físicos são essenciais para um envelhecimento saudável
Leia maisA escoliose é uma patologia progressiva da coluna que produz curvas para um dos lados do tronco, determinada pela rotação das vértebras. Geralmente ela aparece durante o crescimento da criança até a adolescência, mas também pode ocorrer em outras fases da vida. Basicamente, a escoliose pode ser classificada em idiopática e não idiopática. Entenda: ✅Idiopática: … Continue reading Escoliose: por que buscar tratamento?
Leia maisA podoposturologia é um campo da área da saúde que estuda as alterações posturais, por meio da análise dos pés. É um método de avaliação e tratamento postural, no qual o fisioterapeuta busca a integração entre as influências do pé e a postura para a prescrição de órteses plantares (palmilhas), as quais, por meio de estímulos … Continue reading Podoposturologia: o que é e quais são os benefícios
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