Podoposturologia: o que é e quais são os benefícios

A podoposturologia é um campo da área da saúde que estuda as alterações posturais, por meio da análise dos pés. É um método de avaliação e tratamento postural, no qual o fisioterapeuta busca a integração entre as influências do pé e a postura para a prescrição de órteses plantares (palmilhas), as quais, por meio de estímulos específicos, permitem a reprogramação postural.

Ela parte do princípio que o sistema nervoso central utiliza as informações provenientes desses receptores localizados na pele da região plantar para reorganizar a postura e manter o equilíbrio.

A técnica é realizada por meio de palmilhas posturais, que são utilizadas para tratar e prevenir dores na região lombar, quadril, joelho, tornozelo e pé, além de atuar na correção das alterações posturais que podem modificar a biomecânica da pessoa, levando o corpo a adotar uma postura de compensação/adaptação.

É importante ressaltar que a podoposturologia tem caráter, principalmente, preventivo. As órteses são complementares aos tratamentos médicos, fisioterapêuticos e podológicos. Por isso, o acompanhamento por um profissional deve ser contínuo.

Entenda em quais casos as palmilhas são indicadas

Inicialmente realizamos uma avaliação personalizada da postura do paciente. Essa avaliação é realizada de maneira estática e dinâmica, utilizando-se de diferentes técnicas e ferramentas.

Após a avaliação, podemos indicar dois tipos de órteses plantares (palmilhas):

✅ Mecânicas ou ortopédicas: utilizadas quando existem diferenças reais significativas no comprimento dos membros. Com diferenças de até 3 cm, é possível utilizar palmilhas dentro dos sapatos. Acima disso, é necessário o uso de órteses externas.

✅ Proprioceptivas: elementos sensoriais posicionados em pontos específicos dos pés, com o objetivo de corrigir a postura através das informações enviadas ao sistema nervoso central.

Normalmente essas palmilhas são indicadas para:

➡️Alterações do tipo de pisada (pronada ou supinada)
➡️Áreas sujeitas a excessos de pressão, como nas metatarsalgias
➡️Canelite
➡️Desequilíbrios estruturais ou posicionais do pé
➡️Dores na coluna e/ou no quadril
➡️Esporão de calcâneo
➡️Fascíte plantar
➡️Lesões desportivas
➡️Modificações do arco longitudinal medial (pé plano ou cavo)
➡️Perda da capacidade de absorção do choque e áreas sensíveis à pressão
➡️Perna curta
➡️Problemas no joelho
➡️Tendinites ou entorses dos membros inferiores
➡️Entre outros

Além do alívio das dores nos pés, o uso das palmilhas pode oferecer outros benefícios, como melhoria da postura; alívio para pacientes que precisam passar muito tempo de pé ou na mesma posição; diminuição do impacto causado pela prática de esportes em áreas como tendões, joelhos e tornozelos; e, por fim, diminuição do impacto do dia a dia nas articulações.

É importante lembrar que esse tipo de tratamento é individual e necessita de acompanhamento constante.

Elaine Pereira | Crefito 4/30561-F