Pilates tradicional e Pilates clínico: quais as diferenças?

O Pilates visa dar condicionamento e reabilitação física através do controle corporal. Normalmente não há contraindicações para a prática, mas é preciso salientar que, em casos específicos de reabilitação, é necessária uma abordagem mais próxima da fisioterapia. E é nesse contexto que entra o Pilates clínico.

Entenda a diferença entre os dois métodos:

➡️PILATES TRADICIONAL: modalidade na área do desporto que visa o condicionamento físico do corpo. São um conjunto de exercícios elaborados no solo ou em aparelhos, com a resistência do próprio corpo e/ou acessórios que aumentam a resistência.

Normalmente o Pilates tradicional atrai pessoas que querem se manter ativas, mas não gostam de academias. Isso porque os exercícios são variados, sendo mais funcional para o paciente.

➡️PILATES CLÍNICO: visa a reeducação postural. É realizado por meio de exercícios apropriados para estimular os músculos que suportam a coluna, sendo um método com impacto reduzido. Este método proporciona melhoria da postura, força muscular, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e melhoria do padrão respiratório.

Nos casos de Pilates clínico, eles são voltados a processos de reabilitação e terapêuticos. Por isso é de suma importância realizar uma avaliação detalhada para, posteriormente, o profissional elaborar um plano de tratamento adequado para o paciente.

Conheça as principais indicações do Pilates clínico

O foco do Pilates clínico é na reabilitação do paciente e, entre as principais recomendações, estão:

✅️Reeducação postural
✅️Casos de dor crônica
✅️Pré e pós-operatório
✅️Problemas articulares e musculares
✅️Entre outros

É necessário ressaltar a importância de uma avaliação minuciosa, para que o fisioterapeuta avalie o quadro geral e conheça as limitações do paciente. Feito isso, será desenvolvido um plano de treinamento.

Esse plano consiste em exercícios específicos para o problema apresentado pelo paciente. Por exemplo: se o paciente busca uma reeducação postural, os exercícios serão baseados no fortalecimento da musculatura que faz a sustentação da coluna, sem impactos nas articulações e outras partes mais sensíveis.

Matheus Rodrigues | | Crefito 4/332861-F